{"id":4010,"date":"2024-09-18T15:38:08","date_gmt":"2024-09-18T18:38:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.purplemetrics.com.br\/?p=4010"},"modified":"2024-09-18T15:43:19","modified_gmt":"2024-09-18T18:43:19","slug":"como-sobreviver-a-ambientes-de-trabalhos-toxicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/como-sobreviver-a-ambientes-de-trabalhos-toxicos\/","title":{"rendered":"Como sobreviver a ambientes de trabalhos t\u00f3xicos?\u00a0"},"content":{"rendered":"<p>Infelizmente \u00e0s vezes o profissional de marketing se depara com um clima pesado no trabalho; especialista ajuda a criar estrat\u00e9gias de sobreviv\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Vers\u00e3o em portugu\u00eas por <\/em><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/bruno-capelas\/\"><em>Bruno Capelas<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:53px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea chegar num happy hour de profissionais de marketing e perguntar por ambientes de trabalho ruins, provavelmente todo mundo na roda vai ter uma hist\u00f3ria pra contar. Por mais que os tempos estejam mudando e palavras como sa\u00fade mental e bem-estar estejam entrando na conta dos RHs, infelizmente ainda acontece \u2013 e n\u00e3o \u00e0 toa, planilhas mostrando as pr\u00e1ticas ruins das empresas vira e mexe viralizam por a\u00ed.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tentar evitar ambientes de trabalho t\u00f3xicos, inclusive, \u00e9 neg\u00f3cio para algumas pessoas \u2013 e est\u00e1 a\u00ed o Glassdoor que n\u00e3o nos deixa mentir. \u00c9 algo que d\u00e1 pra tentar desviar, especialmente durante entrevistas de emprego, mas que n\u00e3o d\u00e1 pra escapar sempre: \u00e0s vezes, basta acontecer uma mudan\u00e7a na lideran\u00e7a ou um macromovimento de mercado para que o que era doce fique azedo em um instante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em muitos casos, a melhor estrat\u00e9gia para lidar com um ambiente de trabalho t\u00f3xico \u00e9 sair correndo. Mas nem sempre d\u00e1 \u2013 por diferentes motivos, entre ser leal \u00e0 empresa ou n\u00e3o ter uma op\u00e7\u00e3o para onde fugir rapidamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 por isso que recorremos ao <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/bmacaitis\/\">Bill Macaitis<\/a>, ex-CMO de empresas como Slack e Zendesk, para pegar alguns conselhos sobre como lidar com essa realidade t\u00e3o complexa e, ao mesmo tempo, t\u00e3o presente no dia a dia da \u00e1rea. Com mais de 20 anos de carreira, ele j\u00e1 enfrentou climas pesados v\u00e1rias vezes em sua carreira e reuniu as principais dicas em um v\u00eddeo no canal dele do YouTube \u2013 o Saas CMO Pro, que a gente do Purple assiste toda hora e recomenda muito que voc\u00ea o fa\u00e7a tamb\u00e9m.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"\ud83d\ude13 4 Strategies to Survive a Toxic Workplace \ud83d\ude13\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3CrcoNhQRZY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:53px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Crie uma bolha positiva<\/h2>\n\n\n\n<p>\u201cA primeira estrat\u00e9gia que eu tentei foi criar uma bolha positiva dentro do meu time\u201d, conta o Bill. \u00c9 uma estrat\u00e9gia que faz sentido, especialmente para quem est\u00e1 em posi\u00e7\u00f5es de lideran\u00e7a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o importa se a empresa est\u00e1 um caos ou se a cultura \u00e9 agressiva: o que importa nesse caso \u00e9 criar uma esp\u00e9cie de \u201csantu\u00e1rio\u201d ou \u201co\u00e1sis\u201d em que as coisas funcionam de maneira diferente. \u201cN\u00e3o d\u00e1 pra controlar a empresa inteira\u201d, diz ele, \u201cmas d\u00e1 pra controlar o ambiente dentro do seu pr\u00f3prio time de marketing. Dar bons feedbacks, mostrar dire\u00e7\u00f5es, ser positivo: tudo isso ajuda a criar uma boa cultura.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas \u00e9 importante lidar com essa estrat\u00e9gia com um gr\u00e3o de sal, como diriam os gringos: criar uma bolha de positividade n\u00e3o significa isolar o seu time do resto da empresa. \u00c9 mais sobre ser capaz de lidar com a press\u00e3o externa e traduzi-la em algo que seja razo\u00e1vel, e n\u00e3o fazer com que o time viva no mundo da fantasia. Al\u00e9m disso, h\u00e1 ainda outro cuidado importante: para embarcar nessa estrat\u00e9gia, o l\u00edder precisa cuidar bem da sua pr\u00f3pria sa\u00fade mental \u2013 ou sen\u00e3o, corre-se o risco da press\u00e3o externa virar um burnout.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aprenda com os maus exemplos<\/h2>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea frequenta lojas de souvenir, talvez se lembre daquele tipo de camiseta com a frase: \u201cN\u00e3o sou completamente in\u00fatil: ainda posso servir de mau exemplo!\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Infelizmente, ainda n\u00e3o criaram uma maneira elegante de dar essa camiseta para uma lideran\u00e7a ruim dentro da sua empresa, mas d\u00e1 pra fazer isso de uma maneira simb\u00f3lica. \u201cEm cada ambiente negativo, h\u00e1 pelo menos um lado bom: voc\u00ea tem todos os dias uma masterclass do que n\u00e3o fazer\u201d, diz o Bill.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo ele, esse foi um dos maiores aprendizados que ele teve como l\u00edder: ao ver um comportamento horr\u00edvel ou indesejado, ele sempre fazia uma nota mental sobre n\u00e3o repetir esse erro no futuro. \u201c\u00c9 claro, \u00e9 algo frustrante na hora que acontece, mas pode ser um conselho valioso quando voc\u00ea se torna l\u00edder no futuro.\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tenha expectativas realistas<\/h2>\n\n\n\n<p>J\u00e1 dizia a sua m\u00e3e: \u201cningu\u00e9m \u00e9 perfeito\u201d. Pois \u00e9: at\u00e9 mesmo as melhores empresas t\u00eam problemas. \u201c\u00c9 importante reconhecer que o nirvana n\u00e3o existe no mundo corporativo\u201d, diz o Bill.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Isso \u00e9 importante porque ter expectativas realistas ajuda qualquer um a se preparar para desafios inevit\u00e1veis \u2013 e isso \u00e9 especialmente importante no marketing, onde n\u00e3o s\u00f3 muita gente tem opini\u00f5es diferentes, mas tamb\u00e9m todo mundo na empresa parece gostar de pitacar. \u201cEntender que voc\u00ea vai enfrentar cr\u00edticas e diferentes pontos de vista \u00e9 crucial para lidar com a press\u00e3o\u201d, ressalta o Bill.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">#gratid\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Por fim, o Bill ainda adota uma t\u00e1tica que pode parecer digna de musa fitness no Instagram, mas que faz sentido: praticar a gratid\u00e3o. \u201cTodos os dias, antes de ir trabalhar, eu buscava me lembrar do que eu queria agradecer\u201d, diz ele. \u00c0s vezes, ter um emprego \u00e9 s\u00f3 mais uma das coisas que a gente faz na vida \u2013 e esse emprego nos d\u00e1 dinheiro que nos propicia um monte de coisas, de pagar o aluguel e os boletos at\u00e9 poder curtir o fim de semana do jeito que a gente mais gosta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 tudo uma quest\u00e3o de equil\u00edbrio \u2013 e tomando emprestada aqui uma p\u00e1gina do budismo, se o equil\u00edbrio n\u00e3o est\u00e1 presente fora da gente, o melhor a fazer \u00e9 buscar o equil\u00edbrio dentro de n\u00f3s mesmos. \u201cOmmmmmmm\u2026.\u201d<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:53px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>&#8211; Texto original em ingl\u00eas &#8211;\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>4 Strategies to Survive a Toxic Workplace<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Bill Macaitis<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>We\u2019ve all been there. You work long enough and at some point you encounter a really bad work environment. A workplace that stresses you out, drains your energy, and makes you dread coming to work each day.<\/p>\n\n\n\n<p>Toxic environments fester like a week old fish in the fridge. No one likes them.<\/p>\n\n\n\n<p>Unfortunately, it\u2019s not always as simple as leaving for another job when these situations present themselves. Maybe you love parts of your job. Maybe you are loyal to your team. Maybe you are loyal to the mission.<\/p>\n\n\n\n<p>So if you aren\u2019t ready to leave but you still want to cope through these negative environments, here are four strategies that really helped me.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Create a Positive Bubble<\/h2>\n\n\n\n<p>The first strategy I embraced was creating a positive bubble within my team. No matter how chaotic things got, I focused on trying to shield my team from the politics and negativity swirling around us. It\u2019s about creating a small sanctuary where your team feels supported, where the culture you want thrives. You can\u2019t control the whole company, but you can absolutely control the environment within your own team. Think of it as building a company within a company.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Learn What Not to Do<\/h2>\n\n\n\n<p>In every negative work environment, there\u2019s a silver lining\u2014you get a masterclass in what not to do. I always made a mental note of behaviors and decisions I disagreed with, vowing not to repeat them when I gained more responsibility. Every bad experience becomes a lesson. Sure, it\u2019s frustrating in the moment, but it\u2019s valuable intel for how you want to lead in the future.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Set Realistic Expectations<\/h2>\n\n\n\n<p>No company is perfect. Even the best workplaces have their issues. It\u2019s important to recognize that nirvana doesn\u2019t exist in the corporate world. Setting realistic expectations upfront helps you prepare mentally for the inevitable challenges. Particularly in marketing, where everyone seems to have an opinion, understanding that you\u2019ll face criticism and differing viewpoints is crucial.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Practice Gratitude<\/h2>\n\n\n\n<p>One of the most powerful strategies I adopted was practicing gratitude. Every morning, I\u2019d remind myself of what I was grateful for. It\u2019s easy to get bogged down by the daily grind, but keeping perspective on how fortunate we are can be incredibly grounding.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:53px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Sobre o autor<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:20% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"558\" src=\"https:\/\/www.purplemetrics.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/unnamed-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4011 size-full\" srcset=\"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/unnamed-1.jpg 682w, https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/unnamed-1-300x245.jpg 300w, https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/unnamed-1-15x12.jpg 15w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/bmacaitis\/\">Bill Macaitis<\/a> \u00e9 consultor e membro de conselhos, orientando empresas aspirantes a unic\u00f3rnios\/decac\u00f3rnios. Bill trabalha com empresas para desenvolver estrat\u00e9gias de go-to-market eficientes e equipes globais. Ao longo de sua carreira de 20 anos, Bill alcan\u00e7ou cinco exists bem-sucedidos e impulsionou o crescimento de tr\u00eas das empresas de crescimento acelerado: Slack (CRO\/CMO), Zendesk (CMO) e Salesforce (SVP de Marketing).<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:53px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gostou deste conte\u00fado? Veja tamb\u00e9m<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.purplemetrics.com.br\/diplomacia-a-palavra-chave-para-o-marketing-garantir-sucesso-na-estrategia\/\"><strong>Diplomacia: a palavra-chave para o marketing garantir sucesso na estrat\u00e9gia<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.purplemetrics.com.br\/como-fazer-managing-up-sendo-a-lideranca-de-branding\/\"><strong>Como fazer Managing Up sendo a lideran\u00e7a de Branding<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.purplemetrics.com.br\/o-que-um-ceo-precisa-saber-sobre-branding\/\"><strong>O que um CEO precisa saber sobre branding?<\/strong>&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Infelizmente \u00e0s vezes o profissional de marketing se depara com um clima pesado no trabalho; especialista ajuda a criar estrat\u00e9gias de sobreviv\u00eancia.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":4012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4010"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4014,"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4010\/revisions\/4014"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.purplemetrics.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}